Health

हार्ट फेलियर एक जानलेवा स्थिति हो सकती है, जिसमें मरीज का दिल काम करना बंद कर देता है। ऐसा तब होता है जब हार्ट बॉडी की जरूरत के हिसाब से पर्याप्त मात्रा में ब्लड पंप नहीं कर पाता है। हार्ट फेलियर के मरीजों का हार्ट समय के साथ कमजोर होता जाता है। यह कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि हृदय रोग, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, अधिक स्मोकिंग और अल्कोहल का अधिक सेवन आदि। शुरुआत से इसका ध्यान दिया जाए तो हार्ट कमजोर होने से बचाया जा सकता है,

गर्मी का मौसम आ गया है और इसके साथ आया है तरबूज का सीजन। तरबूज, जिसे गर्मी का सबसे फायदेमंद फल माना जाता है। तरबूज में 92% पानी और 6% शुगर होता है। फाइबर से भरपूर होने के कारण गर्मी में तरबूज का सेवन बहुत लाभदायक होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आजकल बाजार में ऐसे तरबूज भी खूब मिलते हैं, जिन्हें इंजेक्शन लगाकर लाल दिखाया जाता है? आम लोगों के लिए यह पहचानना मुश्किल होता है कि कौन सा तरबूज असली और कौन सा इंजेक्टेड है। Detoxpri

 प्रोटीन एक जरूरी माइक्रोन्यूट्रिएंट है जिसकी जरूरत हमें डेली बेसिस पर पड़ती है. इसे मसल्स, बालों, स्किन और हार्मोंस का बिल्डिंग ब्लॉक समझा जाता है.मार्केट में प्रोटीन के ढेरो सोर्स मौजूद हैं जिनमें प्लांट और एनिमल बेस्ड न्यूट्रिएंट शामिल हैं. आपने अक्सर देखा होगा कि फिटनेस फ्रीक लोग प्रोटीन का सेवन ज्यादा करते हैं जिससे ओवरऑल हेल्थ और वेलबीइंग में किसी तरह की परेशानी न आए. भारत के मशहूर न्यूट्रीशन एक्सपर्ट निखिल वत्स (Nikhil Vats) ने बताया कि अगर शरीर में इस न्यूट्रिएंट की कमी हो जाए तो कई तरह

एलोवेरा जेल गर्मियों में वैक्सिंग करवाना जरूरी हो जाता है. महिलाओं को शरीर में अनचाहे बाल बिल्कुल भी पसंद नहीं होते हैं.  वैक्सिंग करवाने से स्किन एकदम क्लीन हो जाती है. कई लोगों को वैक्सिंग कराने के बाद एलर्जी हो जाती है. इससे छुटकारा पाने के लिए आप कुछ चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं. वैक्सिंग के बाद आप शरीर पर एलोवेरा जेल को लगा सकते हैं. कोकोनट ऑयल वैक्सिंग के बाद हमारी स्किन एकदम साफ हो जाती है. कई लोगों की स्किन काफी ज्यादा नाजूक होती है. खुजली, दाने

आजकल लड़कियों और महिलाओं में अपने स्किन केयर रूटीन को लेकर काफी एक्टिव नेस देखने को मिल रही है। फेसबुक हो या इंस्टाग्राम, हर जगह तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने की हिदातें दी जा रही हैं और महिलाएं इन्हें इस्तेमाल भी कर रही हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि फेस सीरम का इस्तेमाल भी उम्र के हिसाब से किया जाता है? जी हां, ये सच है और अगर आपने अपने हिसाब से सीरम का इस्तेमाल कर रही हैं तो सावधान हो जाइए। बता दें कि हर उम्र

साड़ी या किसी भी ट्रेडिशनल आउटफिट के साथ आपने अक्सर ही महिलाओं और लड़कियों को बिंदी लगाए देखा होगा। यूं तो लुक को कंप्लीट करने के उन्हें लिए बहुत-सी चीजों को स्टाइल करना पड़ता है, लेकिन बिंदी के बिना उनके लुक में अधूरापन सा लगता है। वहीं, इसे लगाने के बाद उनके चेहरे का नूर बढ़ जाता है। जहां आज बिंदी लगाना फैशनेबल हो गया है, तो सुहागिनों के लिए यह प्राचीन समय से बहुत महत्व रखती है। ऐसे में क्या आपके मन में कभी ये सवाल आया है कि

पेट से जुड़ी समस्या खीरे के छिलके सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं. इसके छिलके को कई तरीके से इस्तेमाल करके इसका सेवन कर सकते हैं. अगर आप खाली पेट इसका सेवन करते हैं, तो आपको गजब के फायदे देखने को मिलते हैं. भारत के मशहूर न्यूट्रिशन एक्सपर्ट निखिल वत्स (Nikhil Vats) ने बताया कि पेट से जुड़ी समस्याओं से निजात पाने के लिए ये आपके बड़े काम आता है.  पानी की कमी ये शरीर को कई बीमारियों से दूर रखने में आपकी काफी ज्यादा मदद करते हैं.

मीठी चीजों की तरह, कई लोगों को हद से ज्यादा नमकीन खाने की तलब लगी होती है, ये हेल्थ को लेकर गुड साइन नहीं है, इसका मतलब है कि बॉडी में किसी चीज की कमी हो रही है. सॉल्ट क्रेविंग की वजह से बोरियत, स्ट्रेस और कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती है. ये भले ही सीरियस न हों, लेकिन सेहत के लिए अच्छा नहीं है. इस बात से हम सभी वाकिफ हैं कि सॉल्ट का ज्यादा इनटेक ब्लड प्रेशर बढ़ा सकता है. इसलिए जरूरी है कि हम सॉल्ट क्रेविंग पर

त्वचा रोग कई तरह के होते हैं, जो कभी मौसम या फिर एलर्जी के चलते हो जाते हैं। जिनके बारे में आपने काफी सुना होगा। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि एक स्किन प्रॉब्लम ऐसी भी है, जो पसीने की वजह से कभी भी किसी को भी हो सकती है। इस बीमारी में इतना दर्द होता है कि पीड़ित व्यक्ति तड़प उठता है। इतना ही नहीं, अगर सावधानी न बरती जाए तो ये समस्या वर्षों तक परेशान कर सकती है। दरअसल, जिस स्किन से जुड़ी बीमारी के बारे में हम

सब्जियां गर्मियों में काफी लोगों को डिहाइड्रेटिड की परेशानी हो जाती है, जिससे लोग काफी ज्यादा परेशान हो जाते हैं. इन दिनों आपको ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जो आपको कई बीमारियों से दूर रख सके. आपको बताते हैं. आप  गर्मियों में किन फूड्स का सेवन कर सकते हैं. भारत के मशहूर न्यूट्रिशन एक्सपर्ट निखिल वत्स (Nikhil Vats) ने बताया कि आपको ज्यादा से ज्यादा सब्जियां का सेवन करना चाहिए. तरबूज गर्मी का मौसम में पानी की कमी न हो इसके लिए आपको खुद को हाइड्रेटेड रखना ज्यादा जरूरी