Day: April 6, 2024

महुआ के पेड़ के बारे में आपने जरूर सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे तेल भी निकलता है जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर महुआ के फल की बात करें तो इसमें विटामिन सी, कैल्शियम और आयरन जैसे अहम न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं. इस पेड़ के फूल, फल, छाल और पत्तियों में आयुर्वेदिक गुण पाए जाते हैं, जिनका इस्तेमाल औषधि की तरह किया जाता है. आइए जानते कि अगर महुआ के पेड़ से तेल निकाला जाए तो हमारे शरीरी को कौन-कौन से फायदे

 भोजन में संतुलित करें एसिडिक और एल्कलाइन पदार्थों की मात्रा हम लोग जो भोजन करते हैं वह बहुत ज्यादा एसिडिक होता है। इसको संतुलित करने के लिए हमें  एल्कलाइन भोजन करना ज़रूरी है। हमें इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि हम जो खाते हैं उसमें क्या एसिडिक है और क्या एल्कलाइन ।  हम जितना अनाज खाते हैं वह सब एसिडिक हो जाता है। और हम जो सब्जी खाते हैं वह एल्कलाइन होती है। आपको रोज एल्कलाइन पानी पीना चाहिए ।  एल्कलाइन पानी कैसे बनाते है? Read moreकैबिनेट का फैसला: