बढ़ते वजन के चलते आजकल कई लोग परेशान है। ज्यादा वजन कई बीमारियों का कारण भी बनता है। कई लोग इसे कम करने के लिए घंटों जिम में जाकर पसीना भी बहाते हैं लेकिन फिर भी वजन कम नहीं हो पाता। बढ़ा हुआ वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज के साथ-साथ हेल्दी डाइट का होना भी जरुरी होता है। ऐसे में यदि आप मोटापा कम करना चाहते हैं तो अपनी डाइट में चीकू को शामिल कर सकते हैं। चीकू कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें प्रोटीन, आयरन,
Read Moreनई दिल्ली दिल्ली में राज्यसभा चुनाव के लिए आम आदमी पार्टी (आप) ने अपने तीनों उम्मीदवार के नाम तय कर लिए हैं। ‘आप’ ने दिल्ली महिला आयोग की अध्यक्ष स्वाति मालीवाल को प्रमोट करने का फैसला किया है। मालीवाल को पहली बार राज्यसभा भेजने के लिए नामित किया गया है। स्वाति के अलावा संजय सिंह और एनडी गुप्ता को लगातार दूसरी बार राज्यसभा भेजने के लिए उम्मीदवार बनाया गया है। आम आदमी पार्टी की राजनीतिक मामलों की समिति (पीएसी) ने शुक्रवार को तीनों नामों पर अपनी मुहर लगाई। दिल्ली में
Read Moreमुंबई एक्ट्रेस रकुल प्रीत सिंह इन दिनों एक्टर और प्रोड्यूसर जैकी भगनानी से शादी की खबरों को लेकर खूब चचार्ओं का विषय बनी हुई हैं। रिपोर्ट्स की मानें तो रकुल और जैकी फरवरी 2024 में शादी करने वाले हैं। शादी की खबरों के बीच गुरुवार की शाम रकुल प्रीत सिंह मुंबई एयरपोर्ट पर स्पॉट हुई थीं। जहां से एक्ट्रेस की कई फोटोज और वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे हैं। रकुल प्रीत सिंह ऐसे तो अक्सर ही अपनी अदाओं और अदाकारी को लेकर लाइमलाइट का हिस्सा बनी रहती हैं।
Read Moreप्रतिदिन एक टमाटर खाना हार्ट की सेहत के लिए कितना फायदेमंद है, यह जानकार आप हैरान हो जाएंगे। यूरोपियन जर्नल आॅफ प्रिवेंटिव कार्डियोलॉजी में पिछले महीने प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि टमाटर और टमाटर आधारित खाद्य पदार्थ हाई बीपी को रोकने और प्रबंधित करने में मदद करते हैं। जो लोग रोजाना टमाटर खाते हैं उनमें टमाटर में पोटेशियम और लाइकोपीन की मात्रा के कारण उच्च रक्तचाप का खतरा कम हो जाता है। टमाटर पोटेशियम से भरपूर होते हैं। इससे शरीर में सोडियम के प्रभाव को कम करके
Read Moreजयपुर राजस्थान के सीएम भजनलाल शर्मा ने मंत्रियों को विभाग बांट दिए है। डिप्टी सीएम दीया कुमारी वित्त विभाग दिया है। जबकि गृहमंत्री बनने के प्रबल दावेदार माने जा रहे किरोड़ी लाल मीणा को पंचायती राज विभाग दिया गया है। राज भवन ने ट्वीट कर कहा-राज्यपाल कलराज मिश्र ने मुख्यमंत्री भजनलाल शर्मा द्वारा मंत्री परिषद के विभागों के बंटवारे के प्रस्ताव का अनुमोदन कर दिया है। जबकि वसुंधरा राजे सरकार में खेल मंत्री रहे गजेंद्र सिंह खींवसर को चिकित्सा मंत्री का विभाग दिया गया है। सूत्रों के अनुसार बाबूलाल खराड़ी
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