पहलवान बॉडी: इस डाइट से पाएं दीवारों जैसी मजबूत मस्कुलर बॉडी!
अंडे पहलवानों जैसी बॉडी पाने के लिए आपको अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल करना चाहिए. आपको वर्कआउट करने के लिए अंडे का सेवन करना चाहिए. इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है, जो शरीर को फिट रखता है. दूध Read moreकैबिनेट का फैसला: 75 नए मेडिकल कॉलेजों को मंजूरी, देश में बढ़ेंगी 15700 MBBS सीटें, छत्तीसगढ़ के बीजापुर और कोंडागांव में मेडिकल कॉलेज की राह आसानदूध का सेवन भी आपको सुबह के समय करना चाहिए. आप रात में सोने से पहले इसका सेवन करना चाहिए. दूध को बॉडी
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