प्राकृतिक रूप से उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने के लिए हरे चाय पिएं
आज के समय में हर उम्र के लोगों में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या बहुत कॉमन हो गई है। इसका जिम्मेदार खराब लाइफस्टाइल, फिजिकल एक्टिविटी न करना व अनहेल्दी खानपान को माना जाता है। बढ़ते कोलेस्ट्रॉल का समय रहते ध्यान न रखा जाए तो यह हार्ट अटैक, स्ट्रोक व अन्य कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। एक्सपर्ट्स की मानें तो कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने के लिए ग्रीन टी का इस्तेमाल प्रभावी हो सकता है। ग्रीन टी विटामिन के, विटामिन बी 5, विटामिन ए, विटामिन ई, मैंगनीज, पोटेशियम,
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