गर्मियों के मौसम में राहत देने वाली 5 सर्वश्रेष्ठ चाय
चाहे गर्मी हो या सर्दी, कुछ लोगों को सुबह उठकर सबसे पहले कड़ाकेदार चाय पीना पसंद करते हैं, जो पेट के स्वास्थ्य के लिए सही नहीं है।सुबह खाली पेट जो भी खाते-पीते हैं, उसका प्रभाव हमारे शरीर पर सबसे ज्यादा होता है। इसलिए सुबह उठकर उन चीजों का सेवन करें, जिससे आपको फायदा मिले। सुबह खाली पेट दूध वाली चाय पीने से आपको एसिडिटी, पेट दर्द, ब्लॉटिंग और मतली जैसी समस्या हो सकती है। दिन की शुरुआत दूध वाली चाय की जगह नेचुरल टी, जैसे कि लेमन टी, जिंजर टी
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