लिवर में जमा सारी गंदगी बाहर निकाल फेकेंगे ये 5 फूड्स, आज से ही बना लें डाइट का हिस्सा
लिवर हमारे शरीर का एक ऐसा अहम अंग है जो पाचन, मेटाबॉलिज्म और शरीर की सफाई की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है। इसे बॉडी का डिटॉक्स सेंटर भी कहा जाता है, क्योंकि यह शरीर में पहुंचने वाले हानिकारक टॉक्सिन्स, दवाओं और केमिकल्स को फ़िल्टर कर बाहर निकालता है। लेकिन आजकल की अनियमित दिनचर्या, जंक फूड, तला-भुना खाना, शराब और प्रदूषण लिवर पर सीधा असर डालते हैं। धीरे-धीरे फैट और टॉक्सिन्स लिवर में जमा होने लगते हैं, जिससे फैटी लिवर, हेपेटाइटिस और लीवर सिरोसिस जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
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