Day: February 15, 2024

कोई भी बच्चा आज्ञाकारी होता नहीं है, उसे बनाना पड़ता है. ऐसे में यदि माता-पिता सही तरीके से बच्चे को हैंडल ना करे तो इसमें बच्चे की गलती नहीं है. ध्यान रखें आपका बच्चा वैसा ही होगा जैसा आप उसके साथ व्यवहार करेंगे. बच्चे हर चीज बहुत ही जल्दी सीखते हैं साथ ही उनकी ऑब्जरवेशन पावर भी बहुत अधिक होती है. ऐसे में यदि आप चाहते हैं कि वह आपकी बात माने और ज्यादा जिद ना करें तो यहां बताए गए तरीकों से ही आप उन्हें सुधार सकते हैं. ज्यादा

पैदल चलने को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है और खाना खाने के बाद पैदल चलने की सलाह तो डॉक्‍टर तक देते हैं। माना जाता है कि खाना खाने के बाद पैदल चलने से खाना आसानी और जल्‍दी से पच जाता है। प्रेगनेंट महिलाओं को भी खाना खाने के बाद कुछ देर टहलने के लिए कहा जाता है लेकिन क्‍या आप ये जानती हैं कि गर्भावस्‍था में महिलाओं को भोजन के बाद कितनी देर चलना चाहिए और इसके क्‍या फायदे होते हैं? पुणे के उमंग अस्‍पताल की गायनेकोलॉजिस्‍ट