देर रात को खाना खाना आमतौर पर बदलते और अनियमित दिनचर्या के एक परिणाम के रूप में देखा जाता है. ये आदत स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है, क्योंकि आपके फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर असर डालती है. रात को देर से खाने के नुकसान 1. वजन बढ़ने का खतरा रात को खाने से पहले शारीर की मेटाबोलिज्म स्लो होता है, जिससे आपके शारीर में हद से ज्यादा कैलोरी डिपॉजिट होने लगती है. इसके कारण आपका वजन बढ़ सकता है और मोटापे से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं.
Read Moreनईदिल्ली देश में लोकसभा चुनाव के तीसरे चरण के तहत आज मंगलवार को 10 राज्यों और एक केंद्र शासित प्रदेश की 93 सीटों पर वोटिंग कराई जा रही है. इसमें उत्तर प्रदेश की 10 लोकसभा सीटें भी शामिल हैं. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने गुजरात में अपना वोट डाल दिया है. गुजरात में एक ही चरण में चुनाव कराए जा रहे हैं. साथ ही आज से 7वें चरण के चुनाव की भी प्रक्रिया शुरू होने जा रही है. 7वें चरण के तहत पीएम मोदी के
Read Moreलखनऊ पुंछ में एयरफोर्स पर हुए आतंकी हमले को लेकर हो रही सियासत पर रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह ने नाराजगी जाहिर की है। उन्होंने कहा कि विपक्ष के नेताओं को सीमा और सेना के जवानों पर हल्की बयानबाजी से बाज आना चाहिए। कांग्रेस और राजद के कुछ नेताओं ने इस आतंकी हमले को पुलवामा अटैक से जोड़ते हुए बीजेपी पर इसका सियासी फायदा उठाने का आरोप लगाया था। राजनाथ ने सोमवार को लखनऊ में आम चुनाव में बीजेपी और लखनऊ में उनकी अपनी दावेदारी से जुड़े सवालों पर लंबी बात
Read Moreआज के डिजिटल भारत ने तकनीकी विकास और सामाजिक प्रगति को गति दी है। सोशल मीडिया ऐप्स और वेबसाइट्स इस विकास का बहुत बड़ा हिस्सा है। ऐप्स की बढ़ती संख्या ने लोगों के बीच जुड़ाव के नए रास्ते खोले हैं, जिससे वे अपने जानने वालों की गतिविधियों को देख सकते हैं और अपने नेटवर्क को बढ़ा सकते हैं। लेकिन, इन उन्नतियों के बावजूद, अकेलापन का डर अभी भी बरकरार है। यह चौंकानेवाली बात है कि आज भी लोगों को अकेलेपन की भावनाओं का सामना करना पड़ता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन
Read Moreरायपुर/दुर्ग. लोकसभा चुनाव के तीसरे चरण में छत्तीसगढ़ की सात लोकसभा सीटों पर मतदान जारी है। इसमें रायपुर, दुर्ग, बिलासपुर, कोरबा, रायगढ़, सरगुजा, जांजगीर-चांपा लोकसभा क्षेत्र में वोट डाले जा रहे हैं। वोटिंग शाम 6 बजे तक होगी। मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय रायपुर के वीआईपी चौक स्थित राम मंदिर के दर्शन के लिए पहुंचे। इस दौरान उन्होंने कहा कि लोकतंत्र के महापर्व का तृतीय चरण का मतदान हो रहा है। हम अपने गांव मतदान के लिए जा रहे हैं। उससे पहले प्रभु श्रीराम के दर्शन किया है। पहले और दूसरे चरण
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