आज कल जिसे देखो वो यह कहता दिखाई देता है कि अपने आहार में प्रोटीन इनटेक पर्याप्त मात्रा में करना जरूरी होता है। हेल्थ और फिटनेस की दुनिया में प्रोटीन का जिक्र न हो ऐसा हो ही नहीं सकता है। प्रोटीन हमारे स्वास्थ्य के लिए मुख्य पोषक तत्वों में से एक हैं, ये तो हम जानते हैं। लेकिन, बात जब प्रोटीन इनटेक की आए तो अक्सर लोगों में क्या खाएं, इसे लेकर कंफ्यूजन होता है। प्रोटीन के स्वास्थ्य के लिए अनगिनत फायदे हैं। बात मसल्स गेन की हो या वजन
Read Moreकोरबा. कोरबा सुनालिया चौक में दो पक्षों के बीच हो रही मारपीट का वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है। जिसमें दोनों पक्षों के बीच लात-घूसे और लाठी-डंडे, पत्थर, कुर्सी चलते हुए देखे जा सकते हैं। सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा यह वीडियो कोरबा कोतवाली क्षेत्र के सुनारिया ज्वेलर्स के सामने का बताया जा रहा है। वीडियो में देखा जा सकता है कि दोनों पक्षों के लोग गाली गलौज कर रहे हैं। दोनों पक्षों के लोग एक दूसरे को मारपीट कर रहे हैं। दोनों पक्षों के हाथ में
Read Moreलखनऊ भारतीय जनता पार्टी के शीर्ष नेता और संस्थापक सदस्यों में से एक पूर्व उप प्रधानमंत्री लालकृष्ण आडवाणी को भारत रत्न देने की घोषणा की गई है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने लालकृष्ण आडवाणी से मुलाकात कर उन्हें भारत रत्न दिए जाने के संबंध में जानकारी दी। इसके बाद इससे संबंधित तस्वीरें सोशल मीडिया पर शेयर कर उन्होंने देश को इसकी जानकारी दी। भारतीय जनता पार्टी के शीर्ष नेताओं में से एक लालकृष्ण आडवाणी भारत रत्न घोषित किए जाने के बाद भाजपा नेताओं में हर्ष का माहौल उत्पन्न हो गया है।
Read Moreबिलासपुर. छत्तीसगढ़ में लगातार छापामार कार्रवाई चल रही है। एक के बाद एक जगहों पर छापे मारे जा रहे हैं। इसी कड़ी में बिलासपुर में खनिज और राजस्व विभाग ने कई खदानों में छापा मारा है। इस दौरान नियम-कायदों का उल्लंघन करने वाली 4 खदान सील की गई हैं। इसके अलावा चार जगहों पर 150 घनमीटर रेत का अवैध भंडारण जब्त किया गया है। वहीं खनिज का अवैध परिवहन करते छह हाईवा पर भी कार्रवाई की गई है। खबर लिखे जाने तक विभाग की कार्रवाई जारी रही। टीम ने मेसर्स
Read Moreकोलकाता साल्ट लेक स्टेडियम का मैदान आज शाम इंडियन सुपर लीग (आईएसएल) 2023-24 सीजन की पहली कोलकाता डर्बी का गवाह बनेगा, जब मोहन बागान सुपर जायंट और ईस्ट बंगाल एफसी शाम 7:30 बजे इस मैदान पर भिड़ेंगे। इन दोनों टीमों के बीच ऐतिहासिक रूप से बेहद महत्वपूर्ण और एक शताब्दी से अधिक समय से प्रतिद्वंद्विता चली आ रही है। ओडिशा में खेले गए कलिंगा सुपर कप में शानदार खिताबी सफलता के बाद रेड एंड गोल्ड ब्रिगेड कोलकाता डर्बी के आगामी मुकाबले में तीन अंक के लिए समान रूप से दावेदार
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