Day: May 2, 2025

Health

वजन कम करना चाहते हैं, तो 7 फूड्स को कर दें लंच से बाहर

वजन कम करने के लिए सही डाइट प्लान फॉलो करना बहुत जरूरी है। अक्सर लोग एक्सरसाइज तो करते हैं, लेकिन डाइट में गलत फूड्स का शामिल करके अपना वेट लॉस गोल पूरा नहीं कर पाते। लंच दिन का सबसे जरूरी मील होता है। इसलिए इसमें अगर हेल्दी और लो-कैलोरी फूड्स न खाएं, तो वजन कम करना मुश्किल हो सकता है। आइए जानते हैं कि वजन घटाने के दौरान लंच में किन फूड्स से परहेज करना चाहिए। रिफाइंड कार्ब्स वाले फूड्स सफेद चावल, मैदा से बनी रोटी, ब्रेड, नूडल्स और पास्ता

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Technology

नया स्मार्टफोन खरीदने की कर रहे हैं प्लानिंग, कितनी होनी चाहिए रैम और स्टोरेज?

जब आप प्रीमियम, फ्लैगशिप या कोई हाई एंड स्मार्टफोन खरीदते हैं तो आपको पर्याप्त रैम और स्टोरेज मिलता है। लेकिन, बजट और मिड रेंज फोन में एक समय के बाद स्टोरेज की कमी के चलते फोन की परफार्मेंस में गिरावट आने लगती है। आज 2025 में जब फोन में एआई फीचर्स, ढेर सारे ऐप्स, गेमिंग जैसी जरूरतें बढ़ रही हैं, तो पर्याप्त रैम और स्टोरेज आवश्यक है। हालांकि, अधिकांश एंड्रायड फोन अब 128 जीबी स्टोरेज वैरिएंट में उपलब्ध हैं, लेकिन इसका काफी हिस्सा ऑपरेटिंग सिस्टम और प्री-इंस्टाल्ड ऐप्स में खर्च

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Samaj

गंगा सप्तमी का पर्व कल, चालीसा का पाठ कर दूर करें कष्ट

शास्त्रों के अनुसार, वैशाख माह शुक्ल पक्ष की सप्तमी तिथि के दिन पवित्र गंगा धरती पर अवतरित हुई थी. इसलिए हिंदू धर्म में गंगा सप्तमी तिथि को बहुत ही महत्वपूर्ण माना जाता है. इस दिन पवित्र गंगा नदी में स्नान-ध्यान किया जाता है. इसके बाद मां गंगा की पूजा और जप-तप की जाती है. मान्यता है कि इस दिन मां गंगा की पूजा करने के साथ इस खास चालीसा का पाठ करने से व्यक्ति को जीवन के तमाम कष्टों से मुक्ति मिल सकती है. गंगा सप्तमी तिथि वैदिक पंचांग के

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Samaj

वास्तु शास्त्र के अनुसार भंडार घर में रखें कुछ बातों का ध्यान, मां अन्नपूर्णा करेगी वास

आमतौर पर घर का रोजमर्रा उपयोग होने वाला सामान और राशन की खरीददारी इकट्ठी ही कर ली जाती है ताकि आवश्यकता पड़ने पर बाजार की ओर न दौड़ना पड़े। इन सारी वस्तुओं को व्यवस्थित करने के लिए घर में एक कमरा अलग से रखा जाता है, जिसे भंडार घर कहा जाता है। भंडार घर में अनाज और बाकी सामान को सहज कर रखा जाता है। भंडार घर को हमेशा साफ-सुथरा और स्वच्छ रखें ताकि इसमें मां अन्नपूर्णा का वास हो सके और घर में सदा उनकी कृपा बनी रहे। वास्तु

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Samaj

घर पर बनाएं नारियल की ठंडी-ठंडी आइसक्रीम

गर्मी में आइसक्रीम खाने का अलग ही मजा होता है। ऐसे में अगर यह घर पर ही बनी हो, तो क्या ही कहने। आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे घर पर पर हेल्दी और टेस्टी नारियल की आइसक्रीम बनाने का तरीका। सामग्री :     2 डिब्बे फुल फैटनारियल का दूध (रात भर रेफ्रिजरेट किया हुआ)     ¾ कप मीठा गाढ़ा दूध     1 चम्मच वेनिला एक्सट्रैक्ट     चुटकी भर नमक     ½ कप टोस्ट किया हुआ कटा हुआ नारियल     अन्य मिक्स-इन (चॉकलेट चिप्स, नट्स, आदि) Read moreरविवार 04

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