Health

लंबे-लंबे काम के घंटे, घंटों बैठकर या खड़े रहकर काम करने की मजबूरी, काम की अधिकता, खाने का अनिश्चित समय इन सबके बीच एक सेहतमंद रह पाने की कल्पना कर पाना भी शायद मुश्किल है। लेकिन क्या आपको पता है कि छोटे-छोटे प्रयासों और बदलावों के जरिए आप वर्कलोड के

  थाइरॉएड, गर्दन के सामने वाले हिस्से में तितली के आकार की ग्रंथि है। इससे निकलने वाले हार्मोंस शरीर की भोजन को ऊर्जा में बदलने की क्षमता को काबू में रखते हैं। इस ग्रंथि में गड़बड़ी आने पर हाइपो या हाइपर थाइरॉएडिज्म होता है और वजन तेजी से कम या

आजकल प्रदूषण, धूप और केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स के कारण बालों की प्राकृतिक चमक और मजबूती खोने लगती है। महंगे हेयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने के बाद भी लंबे समय तक फर्क नहीं पड़ता। ऐसे में घरेलू नुस्खे सबसे बेहतर और सुरक्षित विकल्प साबित हो सकते हैं। अंडा और दही दोनों ही

लिवर हमारे शरीर का एक ऐसा अहम अंग है जो पाचन, मेटाबॉलिज्म और शरीर की सफाई की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है। इसे बॉडी का डिटॉक्स सेंटर भी कहा जाता है, क्योंकि यह शरीर में पहुंचने वाले हानिकारक टॉक्सिन्स, दवाओं और केमिकल्स को फ़िल्टर कर बाहर निकालता है। लेकिन आजकल

शैंपू करने के बाद बाल कई बार ड्राई और फ्रिजी हो जाते हैं। उनकी सॉफ्टनेस और सिल्कीनेस वापस लाने के लिए केमिकल वाले कंडीशनर का यूज करना पड़ता है। जिसकी वजह से बाल भी टूटने लगते हैं। बालों को टूटने-झड़ने से बचाने के साथ अगर उन्हें सिल्की और सॉफ्ट बनाए