Vitamin B12

नई दिल्ली इन दिनों हार्ट अटैक और दिल से जुड़ी बीमारियों के मामले तेजी से बढ़ने लगे हैं। बात जब भी हाई ब्लड प्रेशर और हार्ट में प्लाक की आती है, तो डॉक्टर अक्सर उनकी डाइट, स्ट्रेस लेवल, एक्सरसाइज और नींद की कमी को इसका जिम्मेदार बताते हैं, लेकिन इसके पीछे कुछ पोषक तत्वों की कमी भी जिम्मेदार हो सकती है। आपको जानकर हैरानी होगी कि विटामिन-बी12 की कमी वर्षों से ब्लड प्रेशर और हार्ट रिस्क को चुपचाप बढ़ाने में भूमिका निभा रहा है। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एकेडमिक मेडिसिन एंड