Health

गर्मी के मौसम में अक्सर खाने-पीने की चीजें जल्दी खराब होने लगती है। तापमान बढ़ने से नमी वाली जगहों पर बैक्‍टीरिया तेजी से पनपने लगते हैं। स्टोरेज में थोड़ी भी लापरवाही से खाना खराब हो जाता है। खासतौर पर डेयरी प्रोडक्‍ट पर ज्यादा असर देखने को मिलता है। इन्हीं में से एक है दही, जिसके स्वाद में खट्टापन तेजी से आ जाता है। अब गर्मी में दही खाना किसे पसंद नहीं होता, लेकिन खट्टापन स्वाद खराब कर देता है। इसके पीछे तापमान बढ़ने के साथ कई और भी कारण होते

ज्यादातर महिलाओं को हर महीने पीरियड्स आना झंझट भरा लगता है. लेकिन वास्तव में रेगुलर पीरियड्स आना फीमेल बॉडी की सेहत के लिए बहुत ही जरूरी होता है. इन दिनों होने वाली ब्लीडिंग वास्तव में ऐसे टॉक्सिन होते हैं जिसका समय पर शरीर निकलना बहुत जरूरी होता है. अनियमित पीरियड्स पीसीओएस से ग्रसित महिलाओं में नजर आने वाला एक बहुत आम लक्षण है. यह एक हार्मोनल डिसऑर्डर होता है जिसके कारण मेंस्ट्रुएशन साइकिल में गड़बड़ी होने लगती है. ऐसे में यदि आप भी आए समय पर पीरियड्स ना आने से

आपने अपने आसपास टीवी, अखबारों आदि में देखा और सुना होगा कि किसी जगह पर कोई चोरी हो गई, तो कहीं किसी व्यक्ति ने आपसी रंजिश में किसी की हत्या कर दी। कलियुग में हमारे इर्द-गिर्द इतने अपराध हो रहे हैं कि हर दिन की ऐसी वीभत्स घटनाएं भी अब आम लगने लगी हैं। अखबारों में ज्यादातर खबरें किसी न किसी अपराध से जुड़ीं होती हैं। धर्म-कर्म की भाषा में कहें, तो पृथ्वी पर पाप बढ़ते जा रहे हैं। कई लोग तो छोटी-छोटी इच्छाओं को पूरा करने के लिए बड़े-बड़े

आपके साथ भी यही समस्या होती होगी न कि जब हाफ स्लीव या शॉर्ट्स पहनों तो हाथ-पैर तो साफ दिखते हैं, लेकिन कोहनी और घुटने वाला एरिया अलग से काला दिखता है। इस वजह से कभी कभी हमें थोड़ी शर्म भी आती है। लेकिन हमारे शरीर के बाकी हिस्सों को छोड़कर सिर्फ यही दो हिस्से काले क्यों पडर हैं? ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम उन हिस्सों की देखभाल करने में चूक कर देते हैं, जो नजर से परे होते हैं। इन्हीं में घुटने और कोहनी आते हैं और अगर

हम वेट लॉस से जुड़े कई मिथ को आसानी से यकीन कर लेते हैं, एक ऐसा ही मिथक चावल से जुड़ा है. हम अक्सर सुनते हैं कि राइस खाने से वजन बढ़ जाता है. यही वजह है कि जो लोग अपने पेट और कमर की चर्बी को कम करना चाहते हैं वो डेली डाइट से चावल को पूरी तरह आउट कर देते हैं. हालांकि फिटनेस कोच सिमरन ने अपने इंस्टाग्राम वीडियो में बताया है कि ये बात बिल्कुल सच नहीं है. वजन कम करने से जुड़े इस मिथक को तोड़ने