Health

क्या आप हमेशा थकान और कमजोरी महसूस करते हैं, आपकी हड्डियों में कमजोरी बढ़ती जा रही है, थोड़ा चलने-फिरने पर थक जाते हैं, हमेशा लेटने का मन करता है, शरीर कमजोर होकर सूखता जा रहा है? अब समय आ गया है कि आपको अपनी डाइट में कुछ ताकत से भरी चीज शामिल करनी चाहिए। मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए प्रोटीन और कैल्शियम की सख्त जरूरत होती है। अगर आपको अपने खाने से यह दोंनो पोषक तत्व नहीं मिल रहे हैं, तो अब आपको लोबिया की फली को

गर्मियों का मौसम है और यह आम का सीजन भी है। आम भला किसे पसंद नहीं है लेकिन क्या आपको मालूम है कि खतरनाक केमिकल से कृत्रिम रूप से पकाए गए आम आपका स्वास्थ्य बिगाड़ सकते हैं? आम खरीदने से पहले यह जरूर सुनिश्चित कर लें कि आपका आम FSSAI के तय मानकों के अनुसार ही कृत्रिम रूप से पकाया गया है या नहीं। ध्यान रहे की रसीले आम सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं, अगर इन्हें कैल्शियम कार्बाइड (Calcium carbide) जैसे हानिकारक रसायनों से पकाया गया हो। आम

असमय मौत के सबसे आम कारणों में जानलेवा बीमारियां शामिल हैं. इससे बचने का सबसे बढ़िया तरीका यही है कि शरीर में होने वाले बदलावों को नजरअंदाज न किया जाए. ऐसा इसलिए जरूरी है क्योंकि यह बदलाव किसी गंभीर बीमारी के शरीर घर कर जाने का परिणाम हो सकता है. किसी भी चीज को हल्के में लेने की कोशिश बिल्कुल ना करें. हाल ही में केमिस्ट क्लिक के सुपर इंटेंडेड फार्मासिस्ट अब्बास कनानी ने एक्सप्रेस.को यूके से बातचीत में हाथों में दिखने वाले एक ऐसे ही संकेत के बारे में

वैसे तो शराब पूरी तरह से इंसानी सेहत के लिए नुकसानदेह मानी जाती है, लेकिन सवाल उठता है कि एयर ट्रैवल के दौरान अल्कोहल पीना कितना नुकसानदेह है. जिन लोगों को शराब की लत है, वो अक्सर ऐसी फ्लाइट बुक करना पसंद करते हैं जिसमें ड्रिंक सर्व किया जाता है. खासकर बिजनेस क्लास पैसेंजर्स को ये फैसलिटी दी जाती है.  कुछ लोगों के लिए ये ट्रेवल को सेलिब्रेट करने का तरीका है तो कुछ मानते हैं कि इससे जिटर्स कम होता है. फ्लाइट में शराब पीने को लेकर दावा फ्लाइट

डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट पर सख्ती से ध्यान देना चाहिए और उनके द्वारा खाए जाने वाले फलों, सब्जियों, अनाजों और दूसरे फूड आइटम्स का बहुत ही सावधानी चयन करना चाहिए. लांकि, फूड एक कैटेगरी है फंजाई जिसे नजरअंदाज किया जा सकता है. हम बात कर रहे हैं मशरूम की. बहुत से लोग फंजाई के रूप में क्लासिफिकेशन के कारण मशरूम से परहेज करते हैं, ये जाने बिना कि वो एक सेहतमंद और टेस्टी आइटम से महरूम रह जा रहे हैं. मशरूम असल में ओवरऑल हेल्थ को बेहतर बनाते