Health

प्रेग्‍नेंसी एक ऐसा दौर है, जब महिलाओं को बच्‍चे के जन्‍म तक पीरियड की तकलीफ से नहीं गुजरना पड़ता। लेकिन इसके बावजूद भी कुछ महिलाओं को हल्की सी ब्लीडिंग होती है। स्‍पॉटिंग वजाइना में होने वाली हल्की सी ब्लीडिंग है। यह अक्सर तब होती है, जब कोई महिला गर्भवती हो। गायनाकोलॉजिस्ट डॉ. सीमा गुप्ता के अनुसार, वैसे तो स्पॉटिंग होना कोई चिंता की बात नहीं है, लेकिन अगर यह जरूरत से ज्‍यादा हो, तो डॉक्टर को दिखाना चाहिए। अगर आपको भी प्रेग्नेंसी की शुरुआत में हल्की स्पॉटिंग हो, तो कुछ

बिजी लाइफस्टाइल और पॉल्यूशन, दोनों मिलकर हमारी त्वचा को काफी नुकसान पहुंचा रहे हैं, जिसके कारण चेहरे पर पिगमेंटेशन, डार्क स्पॉट्स, मुंहासे जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए हम कई तरह के महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में ही एक ऐसा नुस्खा है जो इन सभी समस्याओं का समाधान कर सकता है? जी हां, हम बात कर रहे हैं मसूर की दाल की। मसूर की दाल न सिर्फ खाने में टेस्टी और हेल्थ के

रामायण में हमें संजीवनी बूटी के बारे में पढ़ने को मिलता है। यह औषधि पहाड़ों पर मिलती थी और मरे हुए लोगों को जिंदा करने की ताकत रखती थी। आज भी पहाड़ों पर पेड़-पौधे हैं जो शरीर में असीम ताकत भर सकते हैं। जानकर हैरानी होगी कि एक पहाड़ी सब्जी में मछली जितना पोषण छिपा होता है। मछली को फैटी एसिड देने के लिए जाना जाता है। यह दिमाग को तेज बनाता है। दिल को हेल्दी रखता है। सब्जियों के अंदर अक्सर इसकी कमी होती है। लेकिन अगर आप लिंगुड़ा

चावल खाने से ऐसे मिलेगी ताकत वजन बढ़ाने के लिए चावल में कुछ चीजें मिलाकर आप अपनी डाइट को और भी पोषक तत्वों से भरपूर बना सकते हैं। ये न केवल आपको वजन बढ़ाने में मदद करेंगी बल्कि आपको ऊर्जा भी प्रदान करेंगी। दाल दाल दाल में प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो वजन बढ़ाने में मदद करते हैं। आप चावल के साथ दाल मिक्स करके खा सकते हैं। घी या तेल घी या तेल में कैलोरी होती है जो वजन बढ़ाने में मदद करते हैं। आप चावल

हम अपने चेहरे के साथ-साथ पूरे शरीर को साफ और ग्लोइंग बनाना चाहते हैं, जिसके लिए आज मार्केट में तरह-तरह के बाथिंग सोप, जेल और बॉडी वॉश उपल्ब्ध हैं। लेकिन इन केमिकल वाले प्रॉडक्ट के अवाला अगर हम कहें कि आप नेचुरल तरीके से अपने चेहरे और शरीर को चमका सकते हैं तो? जी हां, आज हम आपको इस लेख में एक ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी बूटी के बारे में बताने वाले हैं, जिसका इस्तेमाल सदियों से किया जाता आ रहा है और ये हमारी सेहत, त्वचा और शरीर के हर