Health

कुछ लोग तो अपनी लाइफस्टाइल की वजह से रात में जल्दी नहीं सो पाते है, तो कुछ लोग मोबाइल की लत की वजह से रात में ढंग से सो नहीं पाते है. जिसकी वजह से उन्हें काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. वहीं हाल ही में एक स्टडी में खुलासा हुआ है कि जो लोग रात में देर से सोते है उन लोगों में डायबिटीज 2 का 46 फीसदी रिस्क ज्यादा बढ़ जाता है. नींद की खराब क्वालिटी के साथ साथ गलत लाइफस्टाइल डायबिटीज के रिस्क को बढ़ाती हैं.

बारिश के दिनों में जूतों-चप्पलों में लगी मिट्टी-कीचड़, गंदगी की वजह से पायदान बहुत जल्दी गंदे हो जाते हैं. आइए यहां जानते हैं उसे बिना वॉश करे कैसे उसे करें क्लीन… फिटकरी फिटकरी की मदद से भी आप पायदान को साफ कर सकते हैं. पायदान को ड्राई क्लीन करने के लिए गुनगुना पानी लेकर उसमें फिटकरी डाल कर घोल बना लीजिए. अब 2 ढक्कन शैंपू मिक्स कर दें. इस घोल को किसी स्प्रे बोतल में डालकर एक सूती कपड़े पर छिड़कें. फिर इसे कपड़े की मदद से पायदान को क्लीन

अक्सर आपने देखा होगा कि नवजात शिशुओं में पीलिया यानि जॉन्डिस की समस्या देखने को मिलती है। कई बार यह जन्म के कुछ महीने बाद या कई बार यह जन्म से ही होती है। माना जाता है कि लिवर के पूरी तरह से विकसित न होने पर इस तरह की समस्या आती है। आज हम बात करेंगे कि आखिर शिशुओं में ये समस्या क्यों देखने को मिलती है? कई बच्चों में जन्म के बाद से ही इसके लक्षण नजर आने लगते हैं। ऐसे में बच्चों के स्क्रीन का कलर पीला

आजकल यह चलन बन गया है कि लोग सुबह उठते ही चाय और कॉफी पी लेते हैं, इसके बिना उनके सुबह की शुरुआत नहीं होती है। कई लोगों ने चाय और कॉफी का सेवन अपनी दिनचर्या में शामिल कर लिया है। कई लोगों को चाय पीने की इतनी आदत हो गई है कि उनका दिन बिना चाय पिए शुरू ही नहीं होता, कई बार तो चाय नहीं पीने की वजह से उनके सिर में दर्द और सुस्ती सी होने लगती है। चाय की ऐसी लत धीरे-धीरे लोगों की जिंदगी छोटी

औषधीय गुणों से भरपूर ऐलोवेरा में ए, सी, बी-1, बी-5, बी-6 व बी-12 जैसे विटामिनों की भरमार है। वही इसमें लौह, मैग्नेशियम, सोडियम, फास्फोरस, कैल्शियम और तांबा जैसे खनिज भी होते हैं जो सौन्दर्य और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का  समाधान करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते है। ऐलोवेरा का आपको भरपूर लाभ मिले इसके लिए आवश्यक है कि आप अपने घर में ही ऐलोवेरा का पौधालगा लें और लाभ उठायें। ध्यान रहें ऐलोवेरा का जूस पत्ते की बाहरी त्वचा में और जैल पत्तों के गूदे में पाया जाता है। इन दोनों