Health

हृदय रोग और हार्ट अटैक वैश्विक स्तर पर बढ़ती समस्याएं हैं जिसका शिकार युवा और कम उम्र के लोग भी हो रहे हैं। हार्ट अटैक जानलेवा स्थिति है, कोरोनरी धमनियों के अवरुद्ध हो जाने के कारण ये दिक्कत होती है। यदि इस स्थिति को अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो हृदय तक रक्त का प्रवाह रुक जाता और पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाता है। इससे जान जाने का खतरा रहता है। राष्ट्रीय अपराध रिकॉर्ड ब्यूरो (एनसीआरबी) के आंकड़ों के मुताबिक साल 2022 में 32,457 लोगों की दिल का दौरा पड़ने से

आपके लुक को सिर्फ स्टाइलिश आउटफिट ही नहीं, बल्कि सही एक्सेसरीज भी खास बनाती हैं। मेकअप, हेयर स्टाइल, इयररिंग्स, नेकलेस के साथ-साथ बैंगल्स और ब्रेसलेट भी आपके लुक को निखारते हैं। आजकल के ट्रेंड्स में गोल्डन कफ बैंगल्स बहुत लोकप्रिय हैं। गोल्डन कफ बैंगल्स: गोल्डन कफ बैंगल्स को आप किसी भी आउटफिट, चाहे वह डार्क हो या लाइट, के साथ पहन सकती हैं। खास बात यह है कि ये बैंगल्स इंडियन और वेस्टर्न दोनों प्रकार के कपड़ों के साथ अच्छे लगते हैं। ऑक्सीडाइज्ड कफ बैंगल्स: ऑक्सीडाइज्ड कफ बैंगल्स हर महिला

घी एक इम्यूनिटी बूस्टर फूड है। ये ओमेगा-3 से भरपूर होता है और ब्रेन ही नहीं शरीर के तमाम अंगों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। रोजाना दाल या चावल के साथ 1 चम्मच घी खाना शरीर की ताकत बढ़ाता है और बीमारियों से बचाता है। इसके अलावा घी के सेवन से दिमाग तेज होता है और कई बार गाय का घी तो कंजेशन कम करने में भी मददगार है। लेकिन, सुबह खाली पेट घी खाने से क्या होता है और इसका सेवन कैसे करें। जानते हैं इस बारे

अंजीर, एक ऐसा फल जो अपनी मिठास और पोषक तत्वों से भरपूर है, हमेशा से ही स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह भिगोकर खाने पर अंजीर के फायदे और भी बढ़ जाते हैं? सुबह भिगोए अंजीर खाने से आपकी बॉडी में ये बदलाव देख सकते हैं… पाचन क्रिया में सुधार : अंजीर में फाइबर प्रचुर मात्रा में होता है, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है। सुबह भिगोकर खाने से अंजीर नरम हो जाता है, जिससे इसे पचाना आसान